森羅～SHINRA～オープンクラス
2010.3月
| 1(月) | 18:00~21:00 旧暦睦月満月瞑想と舞の会 高円寺北区民集会所 第3集会室(洋室) 一般 4,000円 会員 3,000円 |
| 2(火) | 18:00~21:00 なかのZERO 和室 |
| 3(水) | 歩行と丹田ムーブメントの教室 |
| 5(金) | 18:00~21:00 高円寺区民集会所 第3集会室(洋室) |
| 7(日) | 13:00~17:00 井草地域区民センター 第1和室 |
| 9(火) | 18:00~21:00 なかのZERO 和室 |
| 10(水) | 歩行と丹田ムーブメントの教室 |
| 12(金) | 18:00~21:00 阿佐ヶ谷地域区民センター 第1レクリエーション室(洋室) |
| 14(日) | 13:00~20:00 第42回＠東京 巫女舞WS 井草地域区民センター 第3.4和室 一般 8,000円 会員 6,000円 |
| 16(火) | 18:00~21:00 旧暦如月朔日 新月舞の会 阿佐ヶ谷地域区民センター 第2レクリエーション室(絨毯) 一般 5,000円 会員 4,000円 |
| 17(水) | 歩行と丹田ムーブメントの教室 |
| 19(金) | 18:00~21:00 荻窪地域区民センター第4和室 |
| 21(日) | 13:00~17:00 春分スペシャル舞WS 井草地域区民センター 第1和室 一般 5,000円 会員 4,000円 |
| 22(月・祝) | 13:00~17:00 井草地域区民センター 第1和室 |
| 24(水) | 18:00~21:00 天沼会議室 和室1 |
| 25(木) | 歩行と丹田ムーブメントの教室 |
| 26(金) | 18:00~21:00 荻窪地域区民センター 第4和室 |
| 30(火) | 18:00~21:00 旧暦如月満月ブルームーン瞑想と舞の会 阿佐ヶ谷地域区民センター 第一和室 一般 4,000円 会員 3,000円 |
| 31(水) | 歩行と丹田ムーブメントの教室 |
2010.4月
| 2(金) | 18:00~21:00 天沼会議室 和室1 |
| 4(日) | 午前 歩行と丹田ムーブメントの教室【多摩教室】 13:00~17:00 高円寺北区民集会所 第3集会室(洋室) |
| 6(火) | 18:00~21:00 高円寺北区民集会所 第3集会室(洋室) |
| 7(水) | 午後 歩行と丹田ムーブメントの教【中野・杉並教室】 |
| 9(金) | 18:00~21:00 高円寺北区民集会所 和室 |
| 11(日) | 午前 歩行と丹田ムーブメントの教室【多摩教室】 午後場所未定 |
| 14(水) | 18:00~21:00 旧暦弥生朔日 新月舞の会 荻窪地域区民センター 第1.2和室 一般 5,000円 会員 4,000円 |
| 15(木) | 午後 歩行と丹田ムーブメントの教【中野・杉並教室】 18:00~21:00 なかのZERO 和室 |
| 16(金) | 18:00~21:00 荻窪地域区民センター 第4.5集会室(洋室) |
| 18(日) | 午前 歩行と丹田ムーブメントの教室【多摩教室】 13:00~20:00 第43回＠東京 巫女舞WS 井草地域区民センター 第3.4和室 一般 8,000円 会員 6,000円 |
| 20(火) | 18:00~21:00 高円寺北区民集会所 第3集会室(洋室) |
| 21(水) | 午後 歩行と丹田ムーブメントの教【中野・杉並教室】 |
| 22(木) | 18:00~21:00 なかのZERO 和室 |
| 23(金) | 18:00~21:00 高円寺北区民集会所 和室 |
| 24(土) | 13:00~17:00 ヒーリングダンス＆瞑想WS 阿佐ヶ谷地域区民センター 第2レクリエーション室(絨毯) 一般 5,000円 会員 4,000円(1チケット+1000円) |
| 25(日) | 午前 歩行と丹田ムーブメントの教室【多摩教室】 |
| 28(水) | 午後 歩行と丹田ムーブメントの教【中野・杉並教室】 18:00~21:00 旧暦弥生満月瞑想と舞の会 産業商工会館(阿佐ヶ谷) 和室 一般 4,000円 会員 3,000円 |
| 29(木・祝) | 13:00~17:00 スピリチュアルダンスWS 本天沼区民集会所 第4集会室(洋室) 一般 5,000円 会員 4,000円(1チケット+1000円) |
| 30(金) | 18:00~21:00 天沼会議室 和室1 |
平日昼間限定｢歩行と丹田ムーブメントの教室」開催中 (入会登録不要)
↑ ↑ 各会場へのアクセスはこちら
クラス内容・服装・注意事項・料金表 ※最後までお読み下さい。
※ 時間と場所のみ書いてあるのはオープンクラスです。
※ この色の字で書いてあるスケジュール「ワークショップ、満月瞑想会等」はチケットでは受講できません。
(一部可能なものもあります)
※ 緑色の字はイベント、公演です。
※ 紫色の字はリハーサル、Dance Unit 森羅～SHINRA～ 舞台出演者の練習日です。
※ すべてのクラスに出席は予約をお願いいたします。090-2941-0074
※ 施設使用団体名は中野区は <アトリエ パラディ> 、杉並区は <セイントキャラバン> です。
※ 書いてある時間帯は施設の使用開始時間から、レッスン終了時間です。(時間内か、早めに終わります)
レッスンの開始は使用開始時間の30分後からです。それまでに準備を整えるようにしてください。
※ オープンクラス 開始～1時間以内の遅刻は可能ですが、それ以降は入場できません。
遅刻の場合はご一報下さい。早退はご遠慮下さい。
※ 体験のご希望日時がありましたら、必ず事前に電話かメールでご連絡ください。
(大変申し訳ありませんがレッスン内容の性質上、見学はお受けしておりません)
※ 体験レッスンの料金は \3,000-です。（初回1回のみ）
※ レッスン、個人セッションのお申し込みは、お稽古日程表の空いている時間にお願い申し上げます。
※ レッスン休講など緊急のお知らせ
Dance Unit & Lesson 森羅～SHINRA～のレッスンは大きく4つに分けられます。
①オープンクラス（時間と場所のみ書いてあるクラス）
②ワークショップ（ピンク色の字のクラス）
③舞台出演者、奉納舞参加者のためのリハーサルクラス（青の字のクラス）
④個人レッスン、特設レッスン
①オープンクラスは、どなたでも出席できます。
内容は日替わりです。参加者の状態に合わせてプログラムを決めていきます。
原則的に和室の場合は巫女舞、。時には瞑想・セルフヒーリングなどを行います。
洋室の場合、ボディチューニングバレエ、スピリチュアルダンス、丹田ムーブメント中心の要素が多くなります。
会員登録している人は、レッスンチケットが使用できます。
②ワークショップ
一回完結のイベント的ワークです。
初めての型も参加できますし、普段オープンクラスに出席している方の力試しとして小作品を作ったりします。
時間が長いので、まとまった体験を得ることができます。
チケットは利用できません。
③舞台出演者、奉納舞参加者のためのリハーサルクラス
Dance Unit 森羅～SHINRA～の、「発表する場」が決まっている作品の練習です。
作品出演者のみ、出席できます。
④個人レッスン、特設レッスン
個人レッスン、カウンセリング、出張レッスンも受け付けています。
団体レッスンに参加できない方、あるいは具体的な目標があり短期集中を必要とする方など、お気軽にご相談下さい。
※ レッスンジャンルの詳しい説明は、下線のある字の上にカーソルをあててクリックしてください。
※ 動きやすい服装(スカート、ジーンズは厳禁です)
※ 靴下、足袋、あるいは厚手のソックス。五本指ソックスが快適。
(合成繊維のストッキング、タイツのみの参加は厳禁です)
※ 洋室の場合バレエシューズ、ジャズシューズも着用可ですが、足裏の強化のためには厚手の靴下のみを推奨します。
※ 洋室の場合、瞑想やストレッチの際、お尻の下に敷物があると快適です。 ヨガマット、バスタオルなど。
和室の場合は必要ありません。
※ 汗を拭くタオル。
※ 体を冷やさないようにＴシャツ、上着、レッグウォーマーなど、随時着用。
スピリチュアルなワークですが、基本的には運動系のボディワークなので、 必ず着替えて参加するよう、お願い申し上げます。
会 員 会員登録料 \10,000- 1レッスン \3,500- レッスンチケット 4回券 \12,000- (1ヶ月有効) レッスンチケット 8回券 \20,000- (1ヶ月有効)
個人レッスン 60分～90分 \1,5000- ビジター
（会員登録料なし）１レッスン \4,000-(必ずご予約下さい)
個人レッスン 60分～90分 \20,000-
※お問い合わせ、ご質問は⇒ お問い合わせフォーム
